Om Hjärntrötthet Vanliga symptom i korthet
Om Hjärntrötthet
Hur känner man igen hjärntrötthet
- Hjärntröttheten har varat minst 1 månad.
- Summa på Mental Fatigue Scale 10,5 poäng och över (se vidare under Utredning)
Typiska symptom
- Onormalt snabb förlust av mental energi vid tankearbete
- Onormalt lång återhämtning av mental energi efter uttröttning
- Sämre koncentrationsförmåga över tid
- Hjärntröttheten varierar – ofta bättre på förmiddagen och sämre senare under dagen, även variation mellan dagar och över längre tid
Dessutom ofta
- Subjektiva minnesproblem
- Tanketröghet
- Svårt att komma igång med en aktivitet
- Känslosamhet och irritabilitet
- Stresskänslighet
- Sömnproblem
- Ljud- och ljuskänslighet
- Huvudvärk om man gjort alltför mycket
Det kan vara bra att känna till att dessa symtom ofta förekommer samtidigt. Blir det sämre eller bättre förändras flera av symptomen.